最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

Sure, here is a news article about the Hangzhou resident who was awarded the title of "Hangzhou Good Samaritan" for stopping a car owner from assaulting another person:

杭州好人！路过司机停车制止施暴获“杭州好人”称号

2024年2月27日讯 近日，浙江杭州一男子路遇宾利车主行凶，挺身劝阻制止，被网友点赞。2月26日，该名热心市民孙子见被中共杭州市委宣传部、市文明办授予“杭州好人”荣誉称号。

2月24日下午，孙子见驾车行经杭州市滨江区某路段时，目睹一辆宾利轿车驾驶员对一名外卖小哥拳打脚踢。情况紧急，孙子见立即停车，下车制止施暴者，并拨打报警电话。

据孙子见回忆，当时他看到外卖小哥被打倒在地，宾利车主情绪激动，不断殴打对方。他意识到情况紧急，必须立即制止。“当时我什么都没想，就冲下车去拦住施暴者。”孙子见说。

在孙子见的劝阻下，宾利车主停止了殴打，并离开了现场。随后，孙子见陪同外卖小哥前往医院检查治疗，并向警方提供了相关线索。

经调查，警方查明施暴者为宾利车主某某，因琐事殴打外卖小哥张某。目前，某某已被公安机关依法刑事拘留。

孙子见的行为得到了社会各界的广泛赞誉。网友纷纷表示，他的义举传递了正能量，彰显了杭州好人的精神风貌。

**中共杭州市委宣传部、市文明办相关负责人表示，**孙子见的先进事迹充分体现了“杭州好人”的无私奉献、见义勇为精神，是广大市民学习的榜样。希望广大市民积极弘扬正能量，传递社会正气，共同营造文明和谐的社会氛围。

以下是一些与本新闻相关的补充信息：

• 孙子见是一名律师，热心公益事业，曾多次参与志愿服务活动。
• 外卖小哥张某因被打受伤，目前正在康复中。
• 杭州市近年来大力弘扬社会主义核心价值观，培育和践行“杭州好人”精神，营造了向上向善的社会氛围。

希望这篇新闻报道能够为您带来帮助。

以下是一些网友对此新闻的评论：

• “为孙子见点赞！他的行为太棒了！”
• “我们要向孙子见学习，做个见义勇为的好人。”
• “杭州好人精神值得弘扬。”
• “希望社会上能有更多这样的正能量。”
• “为杭州的文明风尚点赞！”